Livro | Inteligência Emocional da teoria à prática
Um guia para uma vida bem-sucedida
Sobre o livro
Conteúdo primordial para quem visa aumentar a sua realização pessoal e profissional. Se você deseja mudar de vida, atingir seus objetivos mais rapidamente e criar uma nova realidade a partir de agora, este método é para você.
Mais do que QI (Quociente de Inteligência), a ciência comprova que o que faz real diferença para uma pessoa ser bem-sucedida é a sua Inteligência Emocional, ou seja, a sua capacidade de lidar com as suas emoções, se automotivar e se relacionar.
Mas como fazer isso acontecer na prática?
Por meio de um método exclusivo desenvolvido pela especialista em Neurociência e Comportamento Juliana Zellauy, você saberá exatamente como desenvolver essa importante inteligência para obter resultados superiores em sua vida.
Combinando teoria e prática em uma conversa leve e envolvente, você aprenderá a colocar a seu favor mais de 30 emoções, além de ter acesso gratuito a mais de 50 ferramentas e áudios extremamente eficazes para incorporar efetivamente uma nova atitude mental positiva.
Veja abaixo as dúvidas mais comuns sobre essa ferramenta poderosa:
O livro é muito técnico? Apesar do seu conteúdo científico e bem embasado, o livro é permeado por histórias reais e interessantes, tornando a leitura leve, instigante, com analogias fáceis de entender, o que facilita o entendimento dos conhecimentos teóricos, demostrando como se relacionam com a sua vida de maneira efetiva.
Esse livro pode ajudar na minha prática profissional junto aos meus clientes / pacientes? O livro atende tanto quem deseja aplicar a inteligência Emocional no seu dia a dia como quem deseja se aprofundar no conteúdo, pois traz diversas pesquisas que são referência na área para quem deseja ir mais à fundo, além de técnicas e ferramentas perfeitamente replicáveis com seus pacientes / clientes.
Por que esse livro é diferente de outros sobre Inteligência Emocional? Apesar de existirem outros livros de Inteligência Emocional disponíveis no mercado, o livro da especialista em Neurociência Juliana Zellauy aborda não apenas a teoria, mas demonstra por meio de um método testado e comprovado por mais de 5 mil pessoas como desenvolver efetivamente sua inteligência emocional para ser bem-sucedido em diversas áreas como: relacionamentos, autoestima, autoconfiança, equilíbrio emocional, vida profissional, entre outras. Além disso, com ele você terá acesso a mais de 50 ferramentas e áudios exclusivos extremamente eficazes para incorporar efetivamente uma nova atitude mental positiva em sua vida.
Já li vários livros de desenvolvimento pessoal que não me ajudaram, por que esse é diferente? No método da especialista em Neurociência e Comportamento Juliana Zellauy você percorre uma jornada bem estruturada onde primeiro, você entenderá as bases da Inteligência Emocional (etapa 1), em seguida aprenderá a colocar as emoções ditas “negativas” a seu favor (etapa 2), posteriormente, irá aprender a turbinar as suas emoções positivas (etapa 3) e, finalmente, irá aprender a desenvolver novos hábitos com base nos conhecimentos da Neurociência, para garantir resultados profundos e duradouros na sua vida (etapa 4). Além disso, no livro são disponibilizados os contatos da autora para que você possa sanar quaisquer dúvidas diretamente com a especialista.
Minha rotina é muito apertada, o livro é longo? O livro possui 185 páginas, com uma diagramação muito fluida, com capítulo curtos, que permitem pausas quando você quiser.
O livro está disponível em versão digital também? Sim, você pode escolher entre a versão física, que pode ser entregue em qualquer lugar do Brasil, ou pela versão digital disponível de forma imediata. Caso tenha interesse na versão digital (e-book) clique aqui.
Com esse método você irá:
* Entender o que é inteligência emocional e como aplicá-la efetivamente em sua vida.
* Colocar as emoções negativas a seu favor e não contra você, entre elas: ressentimento, raiva, estresse, frustração, tristeza e ansiedade.
* Turbinar as suas emoções positivas, como: amor, gratidão, autocompaixão, autoconfiança e espiritualidade.
* Aprender um passo a passo baseado em neurociência para criar novos hábitos positivos, sejam quais forem.
Conheça alguns depoimentos de quem já teve acesso a esse método:
O livro “Inteligência Emocional da teoria à prática” também tem tido uma ampla repercussão positiva na imprensa, como nas matérias publicadas no Portal Terra, Diário do Noroeste e Revista Vida Simples, uma das maiores revistas focadas em saúde e bem-estar do Brasil:
Comprando o livro agora você ainda ganha como bônus:
* Acesso ao curso online “O essencial da Inteligência Emocional e da Psicologia Positiva”;
* E-book “Guia das Emoções: seja mestre das suas emoções e tenha uma vida plena e mais feliz”: Nesse e-book são abordadas 33 emoções humanas essenciais que moldam nossas vidas diárias. Desde a familiar ansiedade e estresse até as menos reconhecidas, como felicidade eudaimônica e altruísmo, cada emoção é desvendada em detalhes, ajudando-o a identificá-las no corpo e compreender suas nuances. Ao reconhecer e compreender as sensações corporais associadas a cada emoção, você ganhará mais autoconhecimento e controle sobre suas reações, cultivando uma vida mais leve, equilibrada e feliz.
Basta enviar seu comprovante de pagamento para contato@simplesmenteseja.com.br para receber o acesso imediato ao curso e ao e-book.
Quanto você pagaria para levar o curso e o e-book Guia das Emoções?
* Curso “O essencial da Psicologia Positiva e Inteligência Emocional” – R$ 159,90
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*Livro "Inteligência Emocional" - R$ 57,64
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FAQ – Tire suas dúvidas
Quantas páginas tem o livro? O livro possui 185 páginas, com uma diagramação muito fluida, com capítulo curtos, que permitem pausas quando você quiser.
Tenho suporte? Diferente da maioria dos livros no mercado, em “Inteligência Emocional da teoria à prática” são disponibilizados os contatos da autora para que você possa sanar quaisquer dúvidas diretamente com a especialista.
Qual será o meu tempo de acesso aos e-books e ao curso? O seu acesso tanto aos e-books quanto ao curso “O essencial da Psicologia Positiva e Inteligência Emocional” será vitalício.
O livro foi escrito com Inteligência Artificial (IA)? Não, esse livro foi integralmente gerado pela mente humana (desde sua capa, até o seu desenvolvimento, diagramação e revisão), sendo seu conteúdo baseado em mais de 20 anos de estudos e formações diversas de Juliana Zellauy e sua experiência empírica em sala de aula e com a aplicação do método.
Tenho outra dúvida. Envie uma mensagem por WhastApp clicando no ícone aqui em baixo à direita ou envie um e-mail para contato@simplesmenteseja.com.br que será um prazer ajudar você.
Livro em formato físico
"Inteligência Emocional da teoria à prática"
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Conheça um pouco do livro
“Não existe emoção negativa.
Essa afirmação pode surpreender, no entanto, veja, absolutamente todas as emoções são importantes para a nossa autopreservação, para o nosso bem-estar e, em última instância, para a nossa felicidade.
O que existem são emoções de valência positiva ou negativa, ou seja, emoções pelas quais somos atraídos e emoções que desgostamos e, portanto, procuramos evitar.
É claro que, quando em desequilíbrio, muito intensas, regulares e quando interferem negativamente no nosso dia a dia, causando desconforto ou mesmo sofrimento, as emoções podem ser prejudiciais. Todavia, note que isso também pode ocorrer com as emoções positivas. Por exemplo, o humor eufórico, uma alegria intensa, com aumento de energia e do interesse por vários objetivos ao mesmo tempo, pode caracterizar um episódio de mania.
Então, independente da emoção ter valência positiva ou negativa, se nos prejudica, devemos aprender a suprimi-las?
Tentar suprimi-las é um erro. Mesmo porque, evitar as emoções não é algo possível, pois elas surgem de maneira automática, sem a nossa interferência. O que podemos fazer é, depois de acontecerem, gerenciarmos as nossas decisões e as atitudes de maneira que nos seja mais favorável.
Além disso, quando tentamos eliminá-las, as emoções podem surgir posteriormente de maneira ainda mais intensa. Isso acontece, pois, estão ali para transmitir uma mensagem importante. Quando não as escutamos ou não as interpretamos adequadamente, podem surgir mais fortes até tomarmos uma atitude em relação ao contexto vivido.
Afinal, como vimos, sua função, em última instância, é a nossa sobrevivência, bem-estar e felicidade. Assim, o que precisamos é aprender a lidar com a nossa emocionalidade, compreendendo nossas emoções, suas lições e como colocá-las a nosso favor.”
(Zellauy, Juliana. Inteligência Emocional da teoria à prática, p. 47 e 48)
Juliana Zellauy
Juliana Zellauy tem como propósito ajudar pessoas como você a se desenvolverem e a obterem resultados de excelência para impactarem positivamente o mundo.
Especialista em Neurociências e Comportamento (PUC-RS) com formação em Programação Neurolinguística (PNL) pela Achology (Academy of Modern applied Psychology), em Psicologia Positiva pelo IPPC (Instituto de Psicologia Positiva e Comportamento) e instrutora certificada de Mindfulness pelo Departamento de Medicina Preventiva da Universidade Federal de São Paulo (Centro Mente Aberta).
Possui experiência de mais de 20 anos em práticas meditativas e treinamento da mente, tendo capacitado mais de 17.000 alunos de 57 países em seus cursos de desenvolvimento pessoal, atingido mais de 760.000 plays de suas meditações e podcasts e tendo seu canal "SimplesMente *seja" conquistado o Top 5% dos podcasts mais seguidos e Top 5% dos mais compartilhados no mundo (Spotify 2022).
Diretora de Planejamento Estratégico da ABRAPS (Associação Brasileira dos Profissionais pelo Desenvolvimento Sustentável), escritora, autora do best seller "Inteligência Emocional da teoria à prática", palestrante e colaboradora de conteúdos para revistas Carta Capital, Época, Statto, O Segredo, entre outras.
Fundadora da *seja, empresa desenvolvedora de soluções que ajuda pessoas e organizações a lidarem com os desafios do dia-a-dia potencializando o seu equilíbrio emocional, foco e resultados pessoais e profissionais.
Juliana também é Gestora Ambiental com especialização em Educação Ambiental (USP), Gestão de Projetos Sociais (Senac) e MBA em Gestão da Sustentabilidade (FGV) com sólida experiência executiva em grandes corporações e no terceiro setor.
