Livro | Neurociência Positiva

Para quem é este livro  

Se você sente que:
• Vive sobrecarregada(o) mentalmente
• Tem dificuldade de controlar pensamentos ou emoções
• Sabe o que “deveria fazer”, mas não consegue sustentar hábitos
• Se cobra demais e vive em estado de alerta constante
• Busca mais equilíbrio, mas não quer algo superficial ou autoajuda rasa

👉 Este livro foi escrito para você.


A grande virada
A maioria das pessoas acredita que equilíbrio emocional é algo que ou você tem, ou não tem.  
Mas a ciência já mostrou que isso não é verdade.  

🧠 O seu cérebro pode ser treinado
🔁 Seus padrões podem ser modificados
⚡ Sua forma de reagir pode ser transformada  

👉 E é exatamente isso que você vai aprender aqui.


O que é Neurociência Positiva?
A Neurociência Positiva é uma abordagem que integra Neurociência, Psicologia Positiva e práticas baseadas em evidência, como mindfulness.

Mas com um diferencial essencial: traduz ciência em prática aplicável no dia a dia.  

Sem complexidade. Sem linguagem acadêmica. Sem promessas irreais.


O que você vai aprender
Ao longo do livro, você vai aprender a:
 ✔ Regular suas emoções de forma prática
✔ Reduzir ansiedade e reatividade
✔ Desenvolver clareza mental
✔ Construir hábitos mais consistentes
✔ Fortalecer sua atenção e presença
✔ Sair do piloto automático
✔ Criar uma relação mais leve com seus pensamentos  

👉 Tudo com base em como o cérebro realmente funciona.


💡 O diferencial deste livro 
Neurociência Positiva é o primeiro livro do mundo a combinar a teoria e a prática desse campo científico emergente que vem ganhando cada vez mais força interncionalmente, em linguagem acessível e com ferramentas aplicáveis no seu dia a dia. 

Com ele você não vai apenas entender conceitos, vai saber o que fazer com eles.  
✔ Linguagem acessível
✔ Exemplos do cotidiano
✔ Reflexões práticas
✔ Integração entre ciência e vida real
  

👩‍🏫 Sobre a autora 
Juliana Zellauy é especialista em Neurociência e Comportamento, com formação em Psicologia Positiva e Mindfulness.  

✨ Autora best-seller na Amazon
🌍 Mais de 20.100 de alunos impactados em 64 países
🧠 Especialista em traduzir ciência em prática  


Seu trabalho une:  • Profundidade • Clareza • Aplicação real

Após a leitura, você poderá:
 
  • Entender melhor seus padrões
• Desenvolver mais autonomia emocional
• Fazer escolhas com mais consciência
• Viver com mais presença e menos reatividade

👉 Menos automático 👉 Mais intencional

Você não precisa continuar vivendo no modo automático.
Existe um caminho:

• Mais leve
• Mais consciente
• Mais sustentável

👉 E ele começa pela forma como você entende, treina e utiliza o seu cérebro!

Conheça alguns depoimentos de quem já teve acesso a esse método:

O livro “Neurociência Positiva” também tem tido uma ampla repercussão na imprensa, como nas matérias publicadas no na rádio Fandango e Mega Brasil e nos impressos O Guaíra, O Semanal, Imprensa ABC, O Alerta e O Semanário:

FAQ – Tire suas dúvidas

 Quantas páginas tem o livro? O livro possui 283 páginas, com uma diagramação muito fluida, com capítulo curtos, que permitem pausas quando você quiser.

Tenho suporte? Diferente da maioria dos livros no mercado, em “Inteligência Emocional da teoria à prática” são disponibilizados os contatos da autora para que você possa sanar quaisquer dúvidas diretamente com a especialista.        

Qual será o meu tempo de acesso aos e-books? O seu acesso ao e-book será vitalício.

O livro foi escrito com Inteligência Artificial (IA)? Não, esse livro foi integralmente gerado pela mente humana (desde sua capa, até o seu desenvolvimento, diagramação e revisão), sendo seu conteúdo baseado em mais de 20 anos de estudos e formações diversas de Juliana Zellauy e sua experiência empírica em sala de aula e com a aplicação do método.

Tenho outra dúvida. Envie uma mensagem por WhastApp clicando no ícone aqui em baixo à direita ou envie um e-mail para contato@simplesmenteseja.com.br que será um prazer ajudar você.

Livro em formato físico

"Neurociência Positiva | Uma rota prática para cultivar o equilíbrio, desenvolver clareza mental e viver com mais leveza"

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Envio para todo o Brasil.

De R$ 74,25
por R$ 58,78

Livro em formato digital

Caso prefira, você também pode adquirir o livro em formato digital
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Você poderá acessá-lo sempre que quiser no seu kindle, tablet ou celular.

Conheça um pouco do livro

Você não está preso à mente que tem hoje

"O cérebro não é um sistema estático. Muito pelo contrário, trata-se de um sistema dinâmico que reage e se adapta, alterando constantemente os seus circuitos acompanhando as necessidades contextuais. Em termos práticos, isso significa que toda vez que você aprende algo ocorre uma mudança física em seu cérebro. Assim, mesmo após ler apenas algumas páginas desse livro o seu cérebro já se modificou, transformando você em alguém diferente do que era antes dessa leitura.

(...)

Veja, todas essas novas descobertas apontam para uma mensagem central que a ciência nos traz e que é libertadora: não estamos presos para sempre aos nossos padrões mentais atuais. Nosso cérebro é maleável e adaptável, e essa maleabilidade é justamente o que nos permite crescer, aprender e mudar em qualquer fase da vida.

 Como bem disse o Dr. Michael Merzenich, pioneiro no estudo da plasticidade, ao resumir anos de descobertas neurocientíficas: ‘Agora sabemos que o cérebro está sujeito a mudanças — e que essas mudanças podem estar substancialmente sob o nosso controle.’  Portanto, em vez de meros passageiros, somos os comandantes ativos responsáveis pela construção da nossa mente.

(...)

Criar novos hábitos ou crenças, em termos neuronais, significa estabelecer novas conexões ao mesmo tempo em que enfraquece outras conexões que não serão mais utilizadas.  Agora, se você deseja quebrar um hábito ou crença já arraigados, não basta apenas a consciência, o esforço e a repetição. É necessário também haver um alinhamento da sua vontade com a sua emoção e uma congruência dos seus anseios com os seus valores, e, então, perseverar.”

Agora você irá aprender isso na prática.

Se esse trecho já expandiu sua visão, imagine o impacto do livro completo.